久しぶりの激痛

今週火曜日の事。会社で倉庫の重いプリンタを持ち上げたところ右側の腰が「ピシッ」と鳴ってしまった。

「あ～　やっちまったぁ～～」

その後自分の席にもどり、いつもの整体の先生にメールをしたら「ごめん　今日は出張治療に出てて、どうしようもない」との事。とりあえず同じ週で空いていた土曜日の10時に予約をいれた。その後痛みは徐々に増し、身体を後ろに反らそうとすると、激痛が走るようになった。嫁に車で迎えに来て貰い、家でジャージに着替えて、針医者へ。「保険外もOKだから出来るだけのことをして」とお願いしたら、マッサージをみっちりやってくれて、針もお灸もたっぷりやってくれた。（その代わりお代も結構取られたけど。。。）

2日目、朝方トイレで目が覚める。起き上がろうと動く際に右腰にテンションがかかると電気が走る。どうにかしてテンションがかからないように起きようとするが、無理だと分かって仕方なく「いてててて」と言いながら起き上がって、トイレへ。時計を見たら4時を回っていたので、今日は休む他は無いと分かり、6時過ぎまでゆっくり寝た。会社に休みの連絡を入れて、また針医者へ。前日同様マッサ・針・灸のてんこ盛りをやってもらい、家に帰った。今回は骨ではなく、筋肉を痛めている感じだったので、1日目の夜と2日目の夜は痛み物質を散らす為に、ぬるいお風呂にゆっくりつかって、冷やす湿布で炎症を取るようにした。寝起きも、身体が硬くなっているので、お風呂に浸かった。休んでいてもずーっと同じ格好をしていると痛くなるので、立ったり座ったり、そして1時間おきぐらいに横になってゴルフボールを使ってツボ押しをやった。ちょっとやり過ぎだったかも知れないが。

3日目は大事な会議があり、会社に行かざるを得なかったので、嫁に往き帰り送ってもらった。ただ、やはり会社で痛くなったので、空いている会議室に鍵をかけて、床に横になってゴルフボールで腰やおしりのツボをごりごりやっていた。「知らない人が見たらどう思うのだろうか」と思いながら。。。。この日の夜から温湿布タイプに変更。そろそろ炎症も治まった感じなので、暖めて筋肉が硬くならない様にした。

4日目も朝風呂に入り、温湿布を張り替えて今度は自分で運転して会社へ。本当は車通勤駄目なんだけど、お客様駐車場へこっそり止めておく。寝起きも楽になっていたし、会社でもゴルフボールのお世話になる事も無く、ストレッチで済ませられたので、回復を実感。

5日目土曜　かなり痛みは引いてきたところで、やっと整体の先生とご対面。症状を話すと「たぶんどこか筋肉断絶か傷がついたかだわ。」とのこと。下半身集中で治療を行って頂き、そして「普通1週間から10日は痛いんだけど、初期の処置がよかったのと、普段ストレッチやってるのが良かったんだよ。」とのお言葉。朝晩ストレッチやっているのに、痛めるかよ！と思って居たのが、ストレッチやってたからこの程度で済んだとの事で、やはり続けなければと思った次第です。

困ったもんだ

手首の痛いのがなかなか治らない。

会社の病院は火曜と木曜の午後に整形外科の先生が来るので、2週間に一回見てもらっていて、そこで処方してもらったシップを貼ったら、10月に書いたとおりかなり痛みは引いたのだが、ある程度の所で治癒具合が止まってしまった。

女医さんなんだけど、どうも決定打が見つからないようで、いつもうだうだ話した後に「じゃーこの前と同じシップ出しときまーす」って言われて、ちっとも前に進まない。肩の痛いのも一緒。まめに鍼通ってるけど、一進一退。

そこで、試しに薬箱の奥に眠っていたピップエレキバンを一昨日から手首に貼ったところ、今日あたり、なんか痛みが引いてきてる。

う～ん　色々試さないと駄目って事か。。。　面倒くさいなぁ～　まあ治れば文句は無いけどね。

満身創痍

整体と鍼に交互に通ったおかげで、若干のコリがあるけど、腰は何とか回復。

ただ、悪いのは腰だけではない。

右肩　　一昨年辺りからインナーマッスルの一部が引っかかる。ボールを思い切り投げると痛い。色々治療もやっているが、一向に回復しないけど、先日の綱引きをやった後、なぜかここの痛みが軽減。引っ張られてよくなった可能性もあるので、昨日より子供二人に手を思い切り引っ張ってもらっている。

右手首　　2ヶ月ほど前から引っかかるような感じだったのが、段々ひどくなってきて、今ではちょっとでもねじると悲鳴が出るほど痛い。現在手首には処方箋の必要なシップ薬を貼って、テーピングでグルグル巻きにしている。朝起きたときの痛みがひどく、試しに昨夜貼って寝たら、かなり痛みは軽減。ただ、このシップは炎症の痛みを抑えるだけで、根本解決するにはテーピングで固定して、治癒するのを待つほかなさそう。時間がかかるのは間違いない。。。

今年は後厄ですわ。