a heavy day

5：30　起床　ストレッチと腕立て・腹筋・背筋

6：20　朝食

6時50分　ランニング出発

7：40　帰宅

9：00～13：00　小学校のグランドにてソフトボールの練習と練習試合

13：00～14：00　昼食を取りながら町内のメンバーと今後のソフトの方針なぞを打ち合わせ。

14：05　帰宅　シャワーと汚れ物を洗濯、洗濯干し。

15：00～16：00　近所のスーパーで夕飯の買い出し。

16：00～17：00　エコ検定の学習

と言う感じです。17：30より夕飯の支度が入っています。

今日は本当に疲れました。（;´▽｀A``