栄ブラ
今日、愛用しているクロスのボールペンの替え芯を買いに栄に行きました。
買う前にサウナでリフレッシュして、そば屋で山かけ食って、デパートや路面店のブティックをぶらぶらして、ついでにデパ地下の酒コーナーも物色して、試飲やっているところでは呑ませて貰って。。。
やっと丸善にたどり着き、芯を買いました。たまにはこういうのも良いです。
そうそう、この所停滞気味だった体重と体脂肪率の減少が、先週末でワンランク下がりました。ここでも書いていた通り、腰痛の影響でやめてたランニングを日曜から再開した効果ではないかと思ってます。今日のサウナでの体重計も今まで(いい意味で)見たことない数字が出てたし!ガンバロっと。
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日曜午後の昼下がり。Lenny Kravitzを聴きながら柔軟と腹筋をやっていたところ、「ピンポーン」と玄関で鳴る。
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