久々にK1見ました

なぜかと言えば、もちろん自演乙を見るため。

コスプレファイターとして活躍しているのがいるとは聞いていたけど、マニアではないので、実際のファイトを見たのはこれが初めて。

いやいや中々タフネス。あれだけパンチ出しまくるファイトスタイルは今まで見たことないです。おまけにHAYATOに勝っちゃった。

第2戦の山本優弥戦はHAYATOのバッティングで切れた目尻からの出血が止まらず、TKOになったが、試合自体は優弥が押し返しはじめたところだったので、たとえ出血が無くても負けてた様な気もするが、もうちょっと見たかったのも本音。

前回優勝の城戸が期待はずれだっただけに、自演乙の活躍は目立った。

また見たいファイターではある。

ワインがまずい

昨日の夕飯はピザを作って食いました。ピザの時はもちろん赤ワイン。久しぶりだったのでわくわくして呑み食いしましたが、2枚目半分食べたところで、食欲急激ダウン。ワインもボトル4分の1ほど残ってたけど、併せて捨てました。なんか変。今までと違う。お酒を欲しくなくなっているのを素直によろこぶべきなのかもしれないけど、ひょっとして変調するような病気（例えばガンとか糖尿とか）になってやしないかと心配です。去年の12月に成人病検診やったばかりで、次は12月か1月まで待たねばならない。ちょっと不安です。

さて、腰の調子はあまり良くなかったけど、走ってしまいました。腰のあたりの筋肉がどうやら炎症を起こしているような感じ。。。　今日は1日おとなしくゴロゴロしてます

New Item

日曜日の昼過ぎから腰が重い感じで、月曜朝も治っておらず、本当は休んで整体行きたかったけど、重要な会議が重なっていたので我慢していきました。翌日も重要な会議があったけど、僕が居なきゃ駄目というわけでもなかったので、整体の予約をして休みました。

火曜日の予約時間は午前11：30からだったので、近所のスパ銭サウナに入って身体をほぐしてから整体へ。じっくり1時間半ぐらいやって貰って調子が良くなったけど、水曜の朝起きるとやはりちょっと硬い感じ。仕方ないので今日もやってもらいました。朝は敢えて走らなかったけど、明日起きて問題なければ走りに行きます。

さて、下の娘を塾に送っていった帰りにSports Depo（前も書いたけど、本当は“Sports Depot”が正しい英語。　　　　　本当に恥ずかしい┐(´-｀)┌）に行って、ジャージを物色しました。走るようになってからジャージが汗で汚れるので替えが欲しかったのですが、ここは品揃えが多くて助かる。Branding chargeで高いAdidasやNikeは目もくれず、Asicsの吸汗素材のジャージを5,999円でゲット。冬物扱いだったので20％offです。非常にReasonableな買い物をしました。

いやいや、早速明日試す事としましょう！　（腰が調子よければ）

バレンタインデー

この所スーパーに行くと、催事場ではバレンタインデー関係の物がスペースを取ってて結構賑わってました。TVではチョコ離れなんて言ってますけど、それはデパ地下などの高級チョコの話であって、やはり小中高生はチョコですよ。

うちの娘もご多分に漏れずチョコ作ってました。板チョコを溶かして生クリームを混ぜて、紙やアルミの型に流し込み、デコペンでメッセージを入れる。メッセージったって不器用な娘のこと、不思議な象形文字にしか見えないのだけど。。。

トリュフの方は丸く固めて、上からココアパウダーをかけてました。トリュフは2個貰ったけど、結構旨かったです。

あげる相手を聞くと「う～ん　あおいとくみっちとみきとひなちゃんとみずきと、、、」出てくるのは女の子の名前ばかり。男の子にも２～３人あげるようですが、義理といってました。義理でなくなるのは何時のことでしょうか。

さて、今日も走ってきました。今日は途中に難所（結構なアップダウンが3カ所）のあるコースでしたが、4.3Km休まず走れました。なんとなくこつが分かってきたようです。こんどは平坦なルートで完走を目指します　ｄ(ﾟｰﾟ)

またランニングねた

今週の水曜日の事、近所の運河に掛かる長い橋を走っていた時、したたり落ちる汗を拭こうと、首に巻いたタオルを取った時にイヤフォンも一緒に引っ張ってしまい、耳の穴にフィットさせるためのゴムが取れてしまった。はっと見たらゴムは転々とはねて、欄干から下に落ちてしまった。超ショックである。ソニーだから換えのゴム高いんだよな～

今日はそのようなショッキングな出来事も忘れて走った。なんと休憩無しで3.5Kmほど走り抜きました！いやいやうれしいです。明日も頑張ります！

Bossa Nova!

最近ボサ・ノヴァを聴くようになった。

きっかけはこれ

もともとはGeorge Michaelのベストアルバムに収録されているものだが、このアルバムを聴きこむうちに、この「Desafinado」がだんだん好きになってきた。デュエットの相手がAstrud Gilbertoであることを解説で知り、検索して彼女がボサ･ノヴァ界では超メジャーで有ることも知った。

さっそく彼女の曲をいくつかゲットして聴いている。けだるい感じが家でも車でもMatchしていて結構よい。

加えて、今日Amazonで注文したのは、「Stevie Wonder Bossa!」というアルバム。Stevie Wonderのカバーを色んなアーティストがボサ・ノヴァでやっているのだ。以前ある番組のバックでYou are the sunshine of my life のボサ・ノヴァ版カバーを聴いて、すごく気に入っていたのであるが、それをFrench POPだと思い込んでいて、いくら検索してもヒットしなかった。、見つけることが出来たのはAstrudのおかげである。

しばらくは楽しませてもらえそうだな。

護衛艦来る

先週の日曜日だが、ガーデン埠頭ルートで走っていたら、ごつい艦が接舷していた。護衛艦おおなみである。昼に一般公開をしていたようだ。 左側の4本の筒は対艦ミサイルの発射口のようだ。

そして先端部には機関砲。と言うことはどこかにファランクスがあるはずなので探したけど、見あたらなかった。

ひょっとしたらこいつがソマリアの海賊対策で紅海のあたりまで飛ばされるのかな。

こんどこういう機会があったら是非見学をしたいと思っている。

まだ走ってるぞ

今年に入ってから、ウォーキングからランニング＋ウォーキングに変えたと言いましたが、まだ続いています。

しかも、最近のピッチは500m走って、100m歩いてになってきました。最初の頃は鼻で呼吸することに意識を使ってましたが、冬場だと途中で鼻水が出てきて却って苦しいので、こだわらないことにしました。そうしたらだんだん走れる距離がのびてきたんですね。これぞ正にChange!　　全行程を走りきれるようになったら徐々に距離を伸ばしていきたいなと思って居ます。

さて、会社でマネジメント研修なる物を受けたのですが、その先生は精神科のカウンセラーの仕事もやっていらっしゃる方で、曰く「週に1日は汗をかく事をするとストレスが溜まりにくい」とのこと。理由を尋ねると「よく分からないけど、汗かくほどの事をしている時って、日常を忘れるでしょう。恐らくそこで脳がリセットされてるのだと思います。」だって。

歩くより走った方がいいし、水泳やウエートトレやった方がいいってことですね。やっぱ身体は動かさなきゃねぇ～